Network
Baca Juga: Mengejutkan! Jisoo BLACKPINK Tampak Datangi Bioskop bersama Grup Kamar 207 Snowdrop
Makanan yang banyak memiliki kandungan air itu seperti sup atau buah kaya air. misalnya semangka, blewah, atau melon.
Kebutuhan akan cairan ini harus dicukupi secara berkala mulai buka puasa hingga kamu sahur.
3. Tidak makan berlebihan
Memenuhi perut kosong dengan cara menyantap banyak makanan bisa menjadi pemicu terjadinya gangguan pencernaan serta menyebabkan kadar gula juga tekanan darah melonjak.
Baca Juga: Lirik Lagu Cinta Tak Bersayap oleh Faul Gayo dan Selfi Yamma, Trending di YouTube Musik
Jadi berbuka puasa yang benar adalah dengan tidak berlebihan ketika mengkonsumsi makanan.
Kamu bisa membaginya dalam dua sesi. Pertama kamu awali dengan makanan pembuka lalu hidangan utama dinikmati setelah menjalankan ibadah sholat maghrib.
4. Mengkonsumsi takjil yang sehat
Selanjutnya cara berbuka puasa yang benar berkaitan dengan pemilihan menu takjil. Utamakan makanan yang memiliki kandungan banyak air, rendah lemak, dan memiliki kandungan gula alami.
