Inilah Alasan Kenapa Kesehatan Mental Itu Penting

Sehingga perlu menjaga kesehatan keduanya, baik mental atau fisik. Dengan demikian seseorang bisa merasakan sehat secara seutuhnya.

2. Kesehatan mental mempengaruhi hubungan dengan sesama manusia.

Seseorang akan cenderung menjauh dari lingkungan sekitar saat hatinya sedang tidak baik-baik saja atau kesehatan mentalnya sedang bermasalah. Bahkan orang yang mentalnya memburuk, dia akan membenci hal yang berada di sekitarnya.

Baca Juga: Ayah, Lakukan Ini Untuk Dekat Dengan Anakmu!

Kondisi demikian dapat dibenarkan adanya. Karena kondisi mental yang memburuk dapat membuat seseorang tidak bisa berpikir dengan jernih.

3. Kesehatan mental mempengaruhi produktivitas

Pernyataan tersebut adalah benar adanya. Seseorang yang mengalami kesehatan yang memburuk dapat membuat dirinya enggan untuk melakukan sesuatu.

Inilah yang membuat produktivitasnya menjadi menurun. Karena sebenarnya kesehatan fisik yang memburuk masih lebih mudah dipaksakan untuk melakukan atau mengerjakan sesuatu dibandingan kesehatan mental yang memburuk. Maka perlu menjaga kesehatan mental untuk menjaga kestabilan produktivitas.

4. Kesehatan mental mempengaruhi kualitas pengambilan keputusan

Kesehatan mental yang memburuk pada seseorang memiliki dampak pada pengambilan keputusan. Sebaiknya, pengambilan keputusan dihindari dalam kondisi ini karena keputusan yang dihasilkan akan bersifat impulsif, terburu-buru, dan pesimis.

Tentu, keputusan yang kurang tepat akan berakibat kurang baik dalam hidupnya. Sehingga kesehatan mental dapat membuat seseorang mengambil keputusan kurang tepat.

5. Kesehatan mental mempengaruhi daya tahan terhadap kehidupan

Sebagai manusia, kita pasti tahu bahwa hidup di dunia tidak selalu diliputi dengan kebahagiaan. Ada kalanya kesedihan dan rintangan menyapa seseorang.

Baca Juga: Inilah Kenapa Quality Time Penting Untuk Anak