Network
Beras ini merupakan gandum utuh yang tinggi akan serat dan protein juga antioksidan. Mengandung bermacam vitamin dan mineral, seperti vitamin B, magnesium dan mangan. Dengan begitu, bisa menjadi salah satu beras pilihan untuk digunakan diet.
Baca Juga: Cocok Untuk Menu Diet, 5 Khasiat Jagung Untuk Kesehatan
Itulah enam beras rendah kalori, dibanding nasi putih. Selain rendah kalori juga kayak akan gizi, sehingga bermanfaat untuk tubuh.
Selain dapat dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet, juga mampu membantu menjaga kesehatan tubuh. Selamat mencoba.***
