Waspada! 6 Penyakit Ini Sering Muncul Ketika Bulan Puasa, Berikut Pencegahannya

b. Pastikan bahwa kamu cukup minum air ketika sahur, berbuka puasa, serta sebelum tidur

c. Jangan lupa cuci tangan dengan sabun setelah di kamar mandi, sebelum dan sesudah kamu masak, sebelum kamu makan, serta setelah memegang barang yang kotor.

d. Pastikan bahwa bahan makanan telah dicuci dengan bersih dan dimasak hingga matang

6. Sakit tenggorokan

Kemungkinan penyakit ini disebabkan dua hal, yaitu adanya infeksi bakteri atau akibat reaksi alergi terhadap lingkungan sekitar. Terutama debu serta asap polusi kendaraan.

Baca Juga: 5 Hal Menarik Tentang Karapan Sapi, Tradisi dari Madura

Biasanya tenggorokan in dilapisi dengan lendir yang bekerja menjadi pelindung dengan cara memerangkap partikel asing.

Namun ketika kamu melakukan puasa, tenggorokan menjadi rentan kering sebab tidak minum air dalam waktu yang lama.

Dengan tidak adanya lendir ini akan membuat zat asing lebih mudah untuk mengiritasi tenggorokan.

Masalah sakit tenggorokan ketika berpuasa juga dipicu dengan kebiasaan merokok atau mengkonsumsi makanan yang renyah serta keras.