Network
f. Cukupi kebutuhan air ketika sahur, buka puasa, dan sebelum tidur
Baca Juga: Kisi-kisi Seleksi Akademik PPG Dalam Jabatan 2022, Serta Link Resmi Unduhan dari Kemdikbud Ristek
3. Asam lambung naik
Asam lambung naik ketika sedang menjalankan ibadah puasa sebab perut dibiarkan kosong terlalu lama.
Perlu kamu ketahui bahwa setiap hari lambung memproduksi cairan asam klorida untuk memecah makanan yang dikonsumsi.
Bahkan ketika tidak ada makanan yang dicerna, lambung juga akan tetap memproduksi cairan asam itu dan akhirnya terus menumpuk.
Akibatnya cairan asam lambung dapat mengalir balik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala maag dan heartburn.
Baca Juga: Gibran Hadiri Royal Dinner Penanda Berakhirnya Agenda G20 Di Solo
Adanya cairan lambung yang naik ke kerongkongan dapat menyebabkan timbulnya perut bergas, sensasi panas seperti terbakar pada dada, serta rasa asam pada tenggorokan.
Bahkan gejala ini juga yang dapat menjadi pemicu rasa mual serta muntah ketika menjalankan puasa.
