Network
Baca Juga: Kenali, Ini Macam Pembinaan dan Pengawasan Pengelolaan Dana BOP PAUD
1. Bersepeda
Olahraga satu ini memiliki peminat yang cukup banyak dan tak terkecuali. Mulai dari anak-anak hingga lansia.
Dengan bersepeda dengan rutin, kita mampu membakar lemak jahat yang ada dalam tubuh kita.
2. Jogging
Lari pagi atau sore bukan hanya dapat membantu mengecilkan perut, namun juga dapat membakar lemak-lemak jahat yang bisa menyebabkan seseorang menderita penyakit jantung.
3. Berenang
Siapa sih yang belum kenal dengan olahraga ini? Tak hanya bersepeda, berenang juga menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati, loh!
Dengan berenang kita mampu membuat kalori-kalori di dalam tubuh kita menjadi bahan bakar untuk menghilangkan lemak-lemak jahat.
