Kamu Harus Tahu! Ini Dia 10 Olahraga Mengecilkan Perut yang Bisa Dicoba

BERITASOLORAYA.com – Apakah kamu ingin mengecilkan perut? Apakah sudah ada cara yang terpikirkan olehmu?

Ya, mengecilkan perut terkadang menjadi keinginan yang dimiliki atau sedang terpikirkan oleh sebagian orang. Mungkin termasuk kamu juga.

Tentu saja, mengecilkan perut memiliki cara yang bisa kamu lakukan. Misalnya dengan olahraga.

Baca Juga: Paundra ke Jakarta, Saat Bhre Cakrahutomo Dinobatkan Sebagai Mangkunegoro X

Ada beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan sebagai usaha dalam mengecilkan perut, berikut adalah penjelasannya:

1. Plank

Pernahkah kamu mendengar nama olahraga ini? olahraga plank merupakan cara yang bisa kamu coba untuk mengecilkan perut juga paha yang efektif.

Kamu hanya perlu permukaan rata tanpa alat apapun untuk melakukan olahraga ini. namun agar lebih nyaman, kamu bisa menambah matras atau karpet.

 Baca Juga: Park Shin Hye dan dan Choi Tae Joon Pergi Honeymoon di Hawaii , DO EXO Terciduk Pergi Bersama Mereka?